Hari ni birthday ayah umairah...jadi umairah dan ibu nak ucapkan selamat menyambut ulang tahun kelahiran buat ayah terchenta....semoga Allah swt memberikan seribu kenikmatan dalam hidup ini...dipanjangkan usia untuk terus menemani kami semua...dimurahkan rezeki dan dipayungi rahmat Allah selalu...amin...
Citra hidup terindah adalah bersama ayah....kami sayang ayah sebanyak bintang di langit...Terima kasih untuk 3 tahun yang menakjubkan bersama ayah...
Friday, March 29, 2013
Monday, March 11, 2013
Partial Placenta Praevia
Masuk kali ni dah 4 kali saya taip, saya delete. Tak tau nak karang ayat macam mana. Pagi tadi pergi check up, dapat bad news...uri di bawah. Doktor cakap ini kes placenta previa stage 1...bahaya kepada ibu dan baby jika berlaku perdarahan...
Balik godek internet cari info tambahan pasal tu, macam-macam versi ada. Semua menakutkan...minta janganlah sampai kena bed rest sepanjang kehamilan yang tinggal beberapa minggu lagi ni. Tadi pun doktor nak bagi cuti 2 minggu, tapi saya tak sanggup nak bercuti sebab kerja banyak menanti di office. Masih banyak yg belum settle, nak-nak hari ni dan esok closing date untuk MB & MC...walau semua material dah ada, pagination nak kena monitar juga.
Doktor kata jangan buat kerja berat, jangan berdiri terlalu lama, jangan turun naik tangga. Masalahnya tempat duduk saya di tingkat paling atas sekali...cam ner pulak tu nak buat...tawakal sajalah...minta Allah tolong saya, naikkan kembali uri tu ke tempat yang sepatutnya...
Balik godek internet cari info tambahan pasal tu, macam-macam versi ada. Semua menakutkan...minta janganlah sampai kena bed rest sepanjang kehamilan yang tinggal beberapa minggu lagi ni. Tadi pun doktor nak bagi cuti 2 minggu, tapi saya tak sanggup nak bercuti sebab kerja banyak menanti di office. Masih banyak yg belum settle, nak-nak hari ni dan esok closing date untuk MB & MC...walau semua material dah ada, pagination nak kena monitar juga.
Doktor kata jangan buat kerja berat, jangan berdiri terlalu lama, jangan turun naik tangga. Masalahnya tempat duduk saya di tingkat paling atas sekali...cam ner pulak tu nak buat...tawakal sajalah...minta Allah tolong saya, naikkan kembali uri tu ke tempat yang sepatutnya...
gambar from pakcik google.
Saya yang gambar ke dua tu. Partial placenta praevia. Minta-minta scan dua minggu lagi janganlah makin teruk pulak resultnya...doa banyak-banyak...
Sesungguhnya ragam ketika mengandung ni macam-macam. Kalau dahulu protein in urine, sekarang ni ini pulak masalahnya...aih...pelik-pelik sungguh penyakit orang mengandung. Itulah sebab bukan mudah nak menjalani tempoh 9 bulan 10 hari ni kan???
sabar je lah :)
Thursday, March 7, 2013
Urutan terapi sebelum bersalin
Mari kita kongsi sedikit info berkaitan urutan bagi ibu mengandung. Rencana ini dipetik daripada majalah Mama & Si Manja 2012 Vol 1.
Cara penjagaan kehamilan moden
Kehamilan merupakan pengalaman yang begitu bermakna di dalam kehidupan seorang wanita. Namun begitu, ibu-ibu yang hamil seringkali berhadapan dengan ketidakselesaan seperti sakit belakang, sakit tengkuk, kekejangan kaki, sakit kepala dan kebengkakan. Inilah sebab mengapa urutan khas amat penting, bukan sahaja sebagai terapi selepas bersalin malah sebelum kelahiran juga. Urutan terapi sebelum bersalin boleh membantu melegakan tekanan yang dialami oleh sendi-sendi dan juga menggalakkan peredaran serta aliran di dalam limfa. Urutan sebegini turut menenangkan tekanan pada sistem saraf, dengan itu memberikan tidur yang lebih lena serta meredakan kemurangan atau kerisauan yang disebabkan oleh perubahan hormon.
Dapatkan kesan terbaik
Kebaikan berurut kepada tubuh manusia telah diketahui sejak 3000 BC lagi. Bagaimanapun, urutan khas bagi wanita hamil dan bayi masih baru. Kini, semakin ramai yang mengetahui kebaikan urutan terapi sebelum bersalin dan ini menjadikan amalan ini semakin popular, baik urutan tradisional ataupun moden. Apabila seseorang wanita itu hamil, dia mengalami pelbagai perubahan fizikal, emosi dan psikologi. Seorang tukang urut terapi yang terlatih akan dapat memanipulasi otot-otot di dalam tubuh wanita hamil untuk menenang dan mengurangkan ketidakselesaan fizikal serta sebarang gangguan emosi.
Urutan terapi sebelum bersalin diketahui:
Pakar urutan terapi sebelum bersalin yang disahkan akan mengambil langkah berjaga-jaga untuk memastikan anda selesa dan selamat. Biasanya, sebuah katil khas yang dilengkapi bantal dan kusyen disediakan untuk keselesaan tubuh ibu yang hamil. Kebanyakan ahli terapi akan meminta pelanggan mereka berbaring secara mengiring untuk mengaplikasikan teknik urutan dan tekanan. Bergantung kepada tahap kehamilan dan keperluan pelanggan, seseorang ahli terapi mungkin menggunakan teknik berbeza seperti refleksologi atau urutan Swedish.
Kajian menunjukkan bahawa urutan selama 20 minit dua kali seminggu bagi tempoh lima minggu berjaya mengurangkan hormon tekanan, memperbaiki emosi dan corak tidur serta melegakan sakit belakang dan kebimbangan. Wanita yang kerap diurut juga kurang mengalami masalah obstetric dan bayi mereka kurang mengalami kesulitan selepas kelahiran.
Langkah berjaga-jaga
Urutan lazimnya baik untuk wannita hamil yang sihat, tetapi wanita yang mempunyai masalah kesihatan berikut perlu berjaga-jaga:
Nota saya: Masa mengandungkan Umairah dahulu saya sempat pergi berurut sebanyak tiga kali. Setiap kali selepas mengurut, ah...leganya. Yang kali ini pula, dah masuk minggu ke 30 ni pun saya masih belum berkesempatan nak berurut lagi...sebab sibuk memanjang dan apabila saya free, maksu tukang urut tu pula dah ada pelanggan lain...haih...dah kebas kaki dan kejang dah tulang belakang ni ha...minta-minta hujung minggu ni ada peluang untuk saya.
Cara penjagaan kehamilan moden
Kehamilan merupakan pengalaman yang begitu bermakna di dalam kehidupan seorang wanita. Namun begitu, ibu-ibu yang hamil seringkali berhadapan dengan ketidakselesaan seperti sakit belakang, sakit tengkuk, kekejangan kaki, sakit kepala dan kebengkakan. Inilah sebab mengapa urutan khas amat penting, bukan sahaja sebagai terapi selepas bersalin malah sebelum kelahiran juga. Urutan terapi sebelum bersalin boleh membantu melegakan tekanan yang dialami oleh sendi-sendi dan juga menggalakkan peredaran serta aliran di dalam limfa. Urutan sebegini turut menenangkan tekanan pada sistem saraf, dengan itu memberikan tidur yang lebih lena serta meredakan kemurangan atau kerisauan yang disebabkan oleh perubahan hormon.
Dapatkan kesan terbaik
Kebaikan berurut kepada tubuh manusia telah diketahui sejak 3000 BC lagi. Bagaimanapun, urutan khas bagi wanita hamil dan bayi masih baru. Kini, semakin ramai yang mengetahui kebaikan urutan terapi sebelum bersalin dan ini menjadikan amalan ini semakin popular, baik urutan tradisional ataupun moden. Apabila seseorang wanita itu hamil, dia mengalami pelbagai perubahan fizikal, emosi dan psikologi. Seorang tukang urut terapi yang terlatih akan dapat memanipulasi otot-otot di dalam tubuh wanita hamil untuk menenang dan mengurangkan ketidakselesaan fizikal serta sebarang gangguan emosi.
Urutan terapi sebelum bersalin diketahui:
- Melegakan kekejangan, kesakitan, simpulan dan kekerasan otot
- Meningkatkan ketenangan
- Memperbaiki aliran darah dan limfa serta meningkatkan bekalan oksigen kepada bayi di dalam kandungan
- Meredakan kemurangan dan kerisauan akibat perubahan hormon
- Mengurangkan sakit tengkuk, bahu dan belakang
- Mengurangkan insomnia
- Memperbaiki kesihatan otot dan kulit
- mengurangkan tekanan pada bahagian belakang, pelvis dan buku lali yang menampung berat badan
Pakar urutan terapi sebelum bersalin yang disahkan akan mengambil langkah berjaga-jaga untuk memastikan anda selesa dan selamat. Biasanya, sebuah katil khas yang dilengkapi bantal dan kusyen disediakan untuk keselesaan tubuh ibu yang hamil. Kebanyakan ahli terapi akan meminta pelanggan mereka berbaring secara mengiring untuk mengaplikasikan teknik urutan dan tekanan. Bergantung kepada tahap kehamilan dan keperluan pelanggan, seseorang ahli terapi mungkin menggunakan teknik berbeza seperti refleksologi atau urutan Swedish.
Kajian menunjukkan bahawa urutan selama 20 minit dua kali seminggu bagi tempoh lima minggu berjaya mengurangkan hormon tekanan, memperbaiki emosi dan corak tidur serta melegakan sakit belakang dan kebimbangan. Wanita yang kerap diurut juga kurang mengalami masalah obstetric dan bayi mereka kurang mengalami kesulitan selepas kelahiran.
Langkah berjaga-jaga
Urutan lazimnya baik untuk wannita hamil yang sihat, tetapi wanita yang mempunyai masalah kesihatan berikut perlu berjaga-jaga:
- Berisiko keguguran
- Mengalmi pre-eclampsia atau eclampsia
- Masalah plasenta
- Keputihan yang banyak
- Demam
- Sakit yang tidak dapat dikenalpasti
- Muntah-muntah
- Kencing manis
- Sejarah kelahiran pra-matang
- Penyakit berjangkit
- Masalah kulit
- Tekanan darah tinggi
- Thrombophlebitis
Nota saya: Masa mengandungkan Umairah dahulu saya sempat pergi berurut sebanyak tiga kali. Setiap kali selepas mengurut, ah...leganya. Yang kali ini pula, dah masuk minggu ke 30 ni pun saya masih belum berkesempatan nak berurut lagi...sebab sibuk memanjang dan apabila saya free, maksu tukang urut tu pula dah ada pelanggan lain...haih...dah kebas kaki dan kejang dah tulang belakang ni ha...minta-minta hujung minggu ni ada peluang untuk saya.
Subscribe to:
Posts (Atom)